Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Yo voy al wc por las mañanas, y también es cuando peor estoy. Cuando mejor estoy es a la noche.

A mi ya no me pasa lo de levantarme para ir directamente a hacer diarrea. Pero has sido así durante muchos años. En otra etapa, la diarrea me entraba con el primer bocado del desayuno.

Madre, que suerte haber encontrado este foro. Soy nuevo en esto con sii y estaba asustadísimo porque, por la mañana, según abro los ojos, tengo que ir corriendo al wc con diarrea. Así casi todos los días y creía que no era tan normal pero leyendoos ya veo que sí. Luego durante el día no tengo mayor problema pero por las mañanas...

Rasiel,

Gracias por tu mensaje. Me recuerda alguna conversación con algún médico
yo - Tengo diarrea cada mañana.
médico - ¿Cuántas veces?
yo - Una o dos normalmente.
médico - Pero si solo vas una vez no tienes diarrea ...
yo - ...

Por cierto Rasiel, a mi las diarreas no me molestaban. Mi mayor problema es el dolor. ¿Estás tu también con mucho dolor?

Yo dolor ninguno. Retorcijones de repente antes de ir al baño y, raramente, hinchazon que me dura un ratejo. Lo que si tengo en ocasiones es la sensación de evacuación incompleta, una sensación bien desageadable que me hace ir al baño para hacer nada.

Gracias por la información, Rasiel. Yo estoy siempre con dolor coma o no coma, haga lo que haga. Espero que ese síntoma desaparezca algún dia ...

Yo tambien estoy peor por la mañana despue de la siguiente hora tengo que ir al baño 2 o 3 veces durante la mañana pero por de noche parece que no tubiera nada solo hichazon

Buenas, yo tb soy nuevo ahora me presentare formalmente, y si, yo tb tengo muchos problemas estomacales y sobretodo por la mañanas, se me suele acentuar cuando duermo poco o mal y cuando tengo exámenes, y no me siento muy nervioso en la mayoría de los exámenes y aun así siempre q tengo uno estoy peor con la barriga y suelo tomarme un omeprazol y no desayuno o algo muy ligero.

En fin supongo q los nervios por los exámenes me puedan afectar, pero por dormir poco ... a alguien mas le pasa?

Saludos

Malditos exámenes ...

Yo soy profesor de la ESO (alumnos de entre 13 y 18 años). Además, tengo dos hijas, de 5 y 7 años y mi mujer trabaja a turnos. ¿Sabeís de donde me viene el SII y la diarrea? Jajjaa

Buenas:)
Yo también me encuentro peor por las mañanas. Pero muchísimo peor, es levantarme y tener que ir al wc. Luego conforma va pasando el día parece como que los dolores y las deposiciones vayan disminuyendo.
Como has pedido que opinemos y demos nuestros pequeños consejillos personales yo te diré que a pesar de la "mierda" literalmente que supone este problema, yo ni me he limitado mi vida, ni pienso hacerlo. Entonces por las mañanas siempre intento levantarme mínimo una jora antes(es una putada pero merece la pena) y intento acelerar mi actividad, saco a pasear al perro.. E incluso soy capaz de ordenar mi habitación. Siempre suelo hacer de vientre al menos una vez antes de salir de casa. Y me hago siempre una tila antes de salir y spasmoctyl. Para ir a la universidad siempre voy sola en mi coche. Intente ir en autobús pero me dan verdadero pánico, e incluso ir acompañada me supone un estrés innecesario. siempre salgo con una muda y con pañuelos "por lo que pueda pasar" y normalmente nunva almuerzo.. (Cosa que no ne aconsejo a nadie pero es la realidad. Y en el caso de que me de un apretón es que no dudo en salir al aseo.. Me da igual ya la opinión de la gente. Y cuando me dan dolores insoportables ni lo dudo. Cojo muy cochecito y para casa. No se si te servirá de algo.. Pero esa es mi rutina. Un saludo

Perdón por los errores de escritura, apenas controlo mi móvil nuevo. Espero que se entienda todo bien

A mi tambien me pasa y como decis como tenga que ir algun sitio mucho peor

me pasa lo mismo, tambien me levanto 1.30 horas antes de irme al trabajo; y si me encuentro muy mal.... me espero un poco para coger el autobus, o hago que me lleve mi marido (si ese dia esta)... luego a partir de las 12.30/13.00 horas me templo

he de decir que parece que estoy un pelin mas estable....

Bueno tranquilos. Ante todo tranquilidad y serenidad.

En el bus o transporte qeu vayais, intentan relajaros.
Haced respiraciones. Tomad aire por la nariz y lo llevais al estomago. Luego lo subís hacia arriba.

Podeis estar un rato sin respirar y encojeis el estomago. Luego al llevarlo para arriba respirais y soltais estomago.