Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Anuska escribió:Laudom, mira, la leche de soja, a mi me mata (hinchazón tipo embarazo), el eko, también, las judías verdes, habas, repollo (con lo bueno que está el condenao), coliflor, cebolla.... por el café no te preocupes, es mas irritante el chocolate. Los quesos curados son fuertísimos, llenos de grasas saturadas y bastante indigestos; el maíz, alguna fruta, la pasta si está poco cocida o al dente, me sienta mal, si está bien hechita no.
Como vés hay productos que pueden sentar mal, y eso no quiere decir que seas intolerante; si quieres hacerte la biopsia para descartar y estar mas tranquila, hazla... pero esté tranquila, no todos digerimos bien las mismas cosas y es cuestión de ir probando poco a poco.
Yo tomo lácteos, fruta, verdura, pescado, carne etc. pero no de todo tipo; eso fué lo que he aprendido.

Anuska, el chocolate más que el café???? madre mia, no soy muy chocolatera la verdad, pero pensaba que era al revés. La verdad es que probaré el café sólo, por que antes me lo tomaba con leche y enseguida puff, hinchazón! me interesa más el café que el chocolate XD
Y me puedes decir qué fruta es la que te hincha?
me fijaré en la judías verdes un dia que tenga la barriga out a ver cómo me sientan! Gracias Anuska

skamada escribió:buf, yo diría que el café es peor que el chocolate, pero claro, en mi caso xD Descafeinao a tope

Pues esta tarde me he tomado mi primer café solo, después de tres semanas ni olerlo y me ha sentado fenomenal \:D/
qué feliz he sido!! jajaja lo he saboreado a tope aun pensando que me iba a sentar como un tiro pero no!