Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

salamanca escribió:Eugenia, tú qué comes?

Desayuno / Media tarde:

TOSTADAS DE ARROZ CON MIEL O MERMELADA (PARA CELIACOS)
UNA CDA DE LEVADURA DE CERVZA
GALLETITAS DE LIMON PARA CELIACOS
BARRITAS DE CEREAL PARA CELIACOS


Almuerzo / Cena:

POLLO (A LA PLANCHA)
CARNE ROJA MAGRA, HÍGADO (A LA PLANCHA)
MERLUZA O BROTOLA (A LA PLANCHA)
ARROZ BLANCO
POLENTA
PURÉ DE CALABAZA (ZAPALLO)
POCA PAPA
FIDEOS DE ARROZ


Como verás, nada de frutas, y casi nada de verdura.... por eso lo compenso con vitaminas....
Mi dieta es demasiado triste pero ya me acostumbré...

Que verduras y frutas podría comer?? me dan mieddoooo

¿Que tu dieta es triste? Pues ahora te cuento la mía, verás como te doy una alegría:

Pollo
Conejo
Cerdo
Cordero
Fletán
Lubina
Dorada
Sepia
Calamar
Atún
Sardinas
Huevo

Desayuno: carne o pescado
Comida: carne o pescado
Cena: carne o pescado

Ahora bien: huelo todo lo que pasa por mis manos: envoltorios de chuches, de chocolate, de galletas.

Parece que estoy pirada, pero no. Aunque cueste creerlo, sigo cuerda =D> :D #-o :^o [-X :D

Salamanca: que suerte que puedas comer pescado azul sin problemas, es sumamente sano.
Probaste con tostadas de arroz?
Tenes SII-E?

Sí, sii-e, pero el Plantabén me va la mar de bien.

He probado las tostadas de arroz normales y las integrales. Las normales, mal. Las integrales, peor

Ajco de vida...

DICEN QUE PARA LOS sii e TIENE Q COMER ALIMENTOS CON FIBRA.
Diarrea no tienen, no?
Sufren mas por los gases?

Eugenya... si no recuerdo mal estás haciendo dieta sin gluten ni lácteos y creo que tampoco comes fructosa.. ¿es así?..

Hola chic@s,buenas,sigo pachuchilla aún,hoy estado haciendo la eco q me abian mandado para julio,pero me an llamado hoy para adelantarla,bueno ya os contaré q me dicen,xq stoy preocupada!el viernes os cuento.bsotes fuertes.

Bueno, al menos la buena noticia es que te miran mas rápido y sales antes de dudas. Mucha suerte. Ojalá pronto nos puedas decir que te encuentras mejor.