¿Qué tratamientos has seguido para tratar el SII? ¿Han sido eficaces? ¿Qué efectos secundarios has sufrido? Corticoides, antidepresivos, antiespasmódicos...
No,si no te decia que te tomaras mi ensalada tropical...¡es mía! te la puedes hacer igual sin salsa rosa y sin gambas, quizás,no será tropical,pero bueno,ponle otro nombre,,esa es la que hacen en un restaurante que me gusta,te la puedes hacer con huevo duro,pollo o cosas que tu puedas tomar.El apio lo tomo porque me gusta su sabor,a ver,yo,la mayoria de cosas que me como son porque me gustan,soy incapaz de comer por obligación
bueno bueno, no te copiaré tu ensalada. Me inventaré la mía: ensalada desintoxicante:
Ingredientes: tofu, huevo duro ecológico, mango, tomate, aguacate. Hmm, ya tengo hambre.
Ritay escribió:bueno bueno, no te copiaré tu ensalada. Me inventaré la mía: ensalada desintoxicante:
Ingredientes: tofu, huevo duro ecológico, mango, tomate, aguacate. Hmm, ya tengo hambre.
Preparate una salsa para aliñarla,puedes tomar perejil ,óregano o albahaca? Es que se me ocurre que estas 3 hiervas le irian muy bien,la salsa es requetefacil:
Coges aceite d eoliva del bueno,ponlo en un bol,pones un poco de sal,pones la hierva que desees,lo mezclas todo,bien mezclado,que emulsione bien,mezclas y mezclas y mezclas....como si batieras un huevo,si te sientan bien,añades unas nueces o almendras picaditas,muy finitas,si no te sientan bien,no las pongas....mezclas y mezclas...y ya está,aliñas la ensalada con esta mezcla,al estar tan emulsionada le dá una consistencia parecia a la mahonesa suave,algo más liquido,pero más denso que un aceite a solas y en realidad,es aceite + perejil,nada más.Si te van bien los frutos secos,ponselos,y todavia quea más denso.
BUENAS noches a todos desde Venezuela y especialemnte a conchi, tambien tengo aparentemente SSI-D, estoy desde marzo asi, en los años de vida anteriores a ésto habia tenido problemitas cuando tenia mucho estres o tomaba leche por intolerancia ala lactosa, sin embargo toleraba el queso, mantequilla ,etc, realmente comia de todo , lo unico fuera d emi dieta era la leche por lo ya explicado, y la carne de res y cerdo por razones un poco espirituales, filosoficas , del resto disfrutaba desde una sopa hasta una rica hamburguesa o pizza. Deesde marzo de este año hacia aca comence una fuerte crisis que a tenido momentos de leve mejoria y otros de volver al inicio, nunca he pesado mas de 59 kilos, siempre mi peso estaba entre 49 y 47, pero ahora estoy ya pesando 43, todo el mundo me dice lo delgada que estoy y eso realmente no me ayuda, tanto que hasta mi forma de vestir estoy modificando con fin a tratar d e verme menos delgada, la ropa me queda horrible , asi que te entiendo perfectamente. Entre en este foro para la fecha mencionada, en otro de los temas, alli Jeromin y Oriolet con quieens mas converse en esos dias me dieron excelentes orientaciones, desde la necesidad urgente de ir a un especialista, hasta sus experiencias en cuanto a su dieta, de lo que tomé cosas q me han sido muy utiles.Comencé a mejorar ( mejora que se refiere a poder pasar 1 hora fuera de casas sin tener que correr a un baño en la calle, porq trabajo lejos de mi casas y el viaje dura una hora, asi que aunq mis deposiciones seguian siendo diarrea, podia tener tiempo d e llegar a mi trabajo y alli correr al baño,, hasta alli mi "mejoria"), cuando comencé a experimentar esa mejoria trate de sacarme un poco eso de la mente, asi que como dicen en el foro, quizas por ese motivo yo me habia desaparecido, realmente para mi el aspecto emocional influye mucho, asi que trato de controlar mucho mis emociones ahora y evitar q me hagan daño.
Tres meses antes de que todo ocurriera es decir e n diciembre, tuve una situación emocional de ruptura que para mi fue muy fuerte, el llorar tanto pero sola, porq no comparti eso con nadie, es decir emociones que guardaba solo para mi, estoy ahora segura que aunq no fueron la causa si seguro el detonador.
En la actualidad, sigo mas o menos la misma dieta q asume en marzo, mis unico s alimentos son arepas de harina de maiz (saladas para desayunos y cenas y dulces como postre) pero solo harina y sal o harina con azucar, aparte de eso : pollo cocido o a la plancha, bebida de harina de arroz de ese que venden para los bebés,, arroz blanco para acompañar el pollo, galletas de soda sin gluten, agua, un poco de papa y menor cantidad de auyama. Como verás mi dieta es bastante limitada, Me hice examenes, la doc, grastroenterologa se asombro d elo bajos q tengo muchos valores, y del bajón d epeso, me receto ensure, pero a los dos dia s d e tomarmelo volvi como al principio( dolores horribles, diarreas frecuentes y esa sensacion de movimiento en el intestito exajeradamente acelerado y tan desagradable. . Me toco suspenderlo, pero me extraña porq el que compre dice q no contiene gluten ni lactosa asi q no entiendo porq puede hacerme daño.
Con esa doctora fui en primera consulta hace 2 meses, me receto tomar "dicetel" de 100, "ulcon" en suspención, y eso me ha hecho bien, pues con eso no he ido tanto al baño, incluso a veces mis heces son consistentes , pero esa mejoria es mientras no me salga de la dieta ya descrita, la doctora me recomendo ampliar un poco la dieta, jamon d e pechuga d e pavo, queso paisa o de dieta y algunas verduras y todo eso me sento mal a penas los probé, asi como el ensure fue a correr para el baño.
Les cuento mi historia , un poco larga pero necesaria para que vean lo q he experiemntado.
Sus experiencias son de ayuda para mi y seguro para otros.
Le consultare a mi gastroenterologa sbre el cromoglicato sodico que aqui mencionan, aunque me da la impresion que ella considera el SSI-D como algo "normal", sin mayor complicaciones, me esta haciendo examenes porq cree q es otra cosas, pero siento que aqui en Venezuela manejan informacion menos actualizada en cuanto a esta enfermedad porq no saben nada de aquello de que puede uno no estar reabsorviendo la bilis, que las cosas con fibra hacen daño en estos casso, porq hasta fibre me mando a comer , no segui le recomendacion de ella porq realmente no me parecio a pesar de que es aparentemente muy buena doctora.
Bueno, diculpen si les hic emuy largo el cuento. A los participantes que nombre ya, Jeromin y Oriolet, van mis saludos especiales disculpen si entre por este tema y no por el que entraba ante s pues me parecio interesante lo del medicamente que conchi menciona.
Cualquier comentario u opinión que pueda orientarme o aportar algo a mi caso será bien recibida
Abaamor .. yo también contesté algun post tuyo en las conversaciones que te traías con Jeromín y Oriolet ... te dije que investigaras la posibilidad de ser celiaca ya que la dieta sin gluten te estaba resultando beneficiosa pero obviamente no leiste mis mensajes ... te hago la misma recomendación que entonces, habla con tu médico para que investigue la posibilidad de que seas celiaca porque todo apunta a que lo seas, la pérdida de peso es uno de los síntomas .... ¿de qué estás tan baja en los análisis? ... los valores bajos de algunos parámetros de la sangre son uno de los síntomas de la celiaquia y también algunos valores altos, como por ejemplo las transaminasas ...
Hola Abaamor, gracias por tu saludo, no sabes lo identificada que me siento contigo cuando he leído tu post, la pérdida de peso, los continuos ruidos y movimientos intestinales ,sé muy bien lo que es eso. Yo también te animo a que te hagas todo tipo de pruebas, es vital, porque aunque la mayoría compartimos síntomas es muy importante ir descartando patologías. Estoy de acuerdo además, en muchas de las cosas que te comenta Jeromin, porque las he experimentado en primera persona, lo que te dice, de los ruidos y continuos movimientos, intestinales son debidos a la debilidad de la mucosa y del propio órgano, ES CIERTO, desde que mi intestino mejoró esa sintomatología ha desaparecido prácticamente. En cuanto a lo que te comenta, que para recuperar la mucosa intestinal, determinados elementos lácteos son importantes ES VERDAD, al menos en mi caso, esta enfermedad. Ha sido una experiencia muy dura, pero a la vez una gran lección, me ha enseñado a tener la mente abierta y a no dar nada por sentado, y a cambiar de opinión cuando me he equivocado, estos últimos años yo huía, de cualquier elemento lácteo, como del peor enemigo y curiosamente el suplemento alimenticio que me mando mi médico, tiene componentes lácteos , lactosa no, otro tipo de sustancias, que el me comento que eran antiinflamatorias, y desde luego a mi me ayudado muchísimo, también no tenia ningún tipo de confianza en la clase médica lo reconozco, pero afortunadamente para nosotros siempre hay excepciones, yo he salido adelante gracias a mi médico sin él no habría sido posible. También te comenta Jeromin la necesidad, de que busques algún tipo de fibra que te ayude, es muy importante, yo utilizo el membrillo cocido, es una fibra muy suave y astringente(ayuda a cortar diarreas) pero ya sabes aquí cada uno tenemos que buscar lo que mejor se adapta a nuestras circunstancias, aquello de prueba acierto, prueba error. Ya sabes que he tomado cromoglicato disodico, en la página tres del post hay un enlace y donde dice ENSAYO " Estabilización del mastocito intestinal...." hay unos teléfonos para ponerse en contacto con el doctor que lleva a cabo este proyecto. Ante todo no pierdas el ánimo, se puede mejorar y mucho, tienes que ser fuerte y valiente y aquí nos tienes a todos, para lo que necesites O:) UN BESO
Hola Nectarina , gracias por el consejo que me das sobre el libro de los zumos naturales, yo hace muchos años compre uno de Jay Kordich llamado "el poder de los zumos ",aconseja para problemas digestivos sobre todo la manzana mezclada con pera y en otras ocasiones con hinojo también el clásico de zanahoria y manzana.Besos, por cierto ¿cómo te encuentras, estás mejor? :D
La verdad es que me encuentro muy bien mi familia me aconseja que haga ejercicio he comenzado a practicar pilates :D para entrar en el bikini \:D/ y el año pasado se me caía
Última edición por Conchi martin G. el Dom Ago 30, 2009 9:37 pm, editado 1 vez en total.
Esta mañana tengo, un poco de prisa, pero la verdad es que no he podido dejar de darle vueltas al tema, ya os he comentado que he tomado un suplemento, que tenia componentes lacteos, que ha fortalecido mucho mi mucosa intestinal, además de la medicación por supuesto, pienso que es una gran puerta a la esperanza, .EL FORTALECIMIENTO de la pared intestinal, y su regeneracion es uno de los caminos hacia una mejoria significativa.Se habla mucho del trastorno funcional, de las alteraciones en la motilidad que tenemos, unos por exceso, y otros por defecto, pero yo humildemente pienso, que el gran problema reside, al menos en mi caso, en una mucosa débil y enferma y si se le dan los medios para reponerse el cambio es importantisimo Hoy no tengo más tiempo , BESOS
Conchi martin G. escribió:Esta mañana tengo, un poco de prisa, pero la verdad es que no he podido dejar de darle vueltas al tema, ya os he comentado que he tomado un suplemento, que tenia componentes lacteos, que ha fortalecido mucho mi mucosa intestinal, además de la medicación por supuesto, pienso que es una gran puerta a la esperanza, .EL FORTALECIMIENTO de la pared intestinal, y su regeneracion es uno de los caminos hacia una mejoria significativa.Se habla mucho del trastorno funcional, de las alteraciones en la motilidad que tenemos, unos por exceso, y otros por defecto, pero yo humildemente pienso, que el gran problema reside, al menos en mi caso, en una mucosa débil y enferma y si se le dan los medios para reponerse el cambio es importantisimo Hoy no tengo más tiempo , BESOS
Estoy con lo mismo que dice Conchi,yo también creo que esa es la base, si nutrimos y reforzamos el intestino,éste,admite mucho mejor los alimentos y puede comportarse más o menos,decentemente.En mi caso,ya lo sabeis,la mejora ha sido espectacular con el probiotico que tomo,hay un antes y un después,la dieta sin gluten sin lactosa me ayuda,la aloe vera me ayuda pero el proiotico,y la regeneracion d emi flora intestinal,han sido cruciales en mi mejora.Toco madera.
Me alegro muchisimo Nectarina de que te encuentres tan mejorada ,es un esfuerzo diario, el hacer que estas"cafeteras", asi llamo yo a mi intestino funcionen con la mayor normalidad posible.UN ABRAZO
,sé muy bien lo que es eso. Yo también te animo a que te hagas todo tipo de pruebas, es vital, porque aunque la mayoría compartimos síntomas es muy importante ir descartando patologías. Estoy de acuerdo además, en muchas de las cosas que te comenta Jeromin, porque las he experimentado en primera persona, lo que te dice, de los ruidos y continuos movimientos, intestinales son debidos a la debilidad de la mucosa y del propio órgano, ES CIERTO, desde que mi intestino mejoró esa sintomatología ha desaparecido prácticamente. En cuanto a lo que te comenta, que para recuperar la mucosa intestinal, determinados elementos lácteos son importantes ES VERDAD, al menos en mi caso, esta enfermedad. Ha sido una experiencia muy dura, pero a la vez una gran lección, me ha enseñado a tener la mente abierta y a no dar nada por sentado, y a cambiar de opinión cuando me he equivocado, estos últimos años yo huía, de cualquier elemento lácteo, como del peor enemigo 
y aquí nos tienes a todos, para lo que necesites O:) UN BESO
, gracias por el consejo que me das sobre el libro de los zumos naturales, yo hace muchos años compre uno de Jay Kordich llamado "el poder de los zumos ",aconseja para problemas digestivos sobre todo la manzana mezclada con pera y en otras ocasiones con hinojo también el clásico de zanahoria y manzana.Besos, por cierto ¿cómo te encuentras, estás mejor? :D
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