Es SII o sencillamente estrés, alguién puede ayudarme?

[tagant]

Hola a todos,

Soy nuevo en este foro y me gustaría despejar esta duda: soy de naturaleza muy nerviosa y con cierta tendencia a preocuparme demasiado por las cosas. Desde hace dos años vengo sufriendo determinados trastornos digestivos que coinciden casi siempre con períodos de estrés.
No tengo dolor de estómago y suelo ir al baño todos los días 1 o 2 veces; sin embargo hay rachas en las que voy con más frecuencia con heces que cambian de forma y gerenalmente muy blandas, no llega a ser diarrea líquida pero si muy blandurrias y siempre al levantarme y luego después de desayunar. Nuca después de comer o cenar y sin dolor abdominal. También bastantes gases y eructos
También se dan al mismo tiempo mucho nerviosismo, ansiedad y más que depresión me encuentro muy triste y decaído.
La analítica es perfecta y me han hecho pruebas de tránsito que han dado bien.
Es SII lo que tengo????

[atenea]

yo tengo tus mismos sintomas, voy al baño en cuanto me levanto o cundo desayuno. Siempre blando, aunque he de decir que tomo yogur actvia que fue lo que me corto las diarreas que tuv hace meses, el verano pasado.
No te preocupes. Yo tampoco tengo dolores, ni voy ma de una vez al baño.
Puedes estár tranquilo. Yo también me hice analiticas y salieron bien.
Un saludo!

[Anaxxx]

La verdad es que suena a SII. Te has tratado de alguna forma la ansiedad? Igual si la controlas tus síntomas se reducen. No a todos nos funciona pero si tu SII se manifiesta sólo en periodos de estrés igual te funciona. Ojala

[tagant]

Gracias por vuestra ayuda. Para la ansiedad estoy tomando homeopatía. Sedatif PC e ignatia en gotas y me va bastante bien. Como os digo sólo se manifiesta en períodos de estrés o al menos coincide así.
Atenea, el actvia lo tomas por la noche o por las mañanas?
Saludos

[atenea]

Ola!, lo tomo siempre por las noches después de cenar. No como nada más detrás. Y por la mañana bien al levantarme o desayunar voy al baño y la verdad me funciona muy bien. Claro las heces a veces pueden ser mas blandas de lo normal pero siempre formadas.
Yo probaria con la fibra del activia 0% no tiene grasa y quizá te venga bien !ya me contarás! :D

[oasisestoa]

Hola tagant, yo tambien soy nuevo por aquí y sufro de sii desde finales del 2000 que es cuando me lo diagnosticaron. Antes de esa fecha me pasaba un poco como a tí, mi colon irritable fué algo que se fué desarrollando poco a poco y antes del año 2000 sufría a veces lo mismo que tu padeces ahora.

Yo soy claro defensor en que el colon irritable es algo emocional derivado de eso que culminas a tener esta enfermedad cuando se juntan varios aspectos; actitud nerviosa, circunstancias adversas en la vida en un momento clave, algo que no puedes superar a nivel emocional (una perdida de un familiar, divorcio, mal con la familia, amigos, fobia social etc..).

Creo que el colon irritable es una conjugación de muchos aspectos emocionales y de la vida, porque obviamente el sii no es una enfermedad, no tienes mas riesgo de cáncer de colon por eso, es solo sintomatológico.

Las causas son emocionales, claro, que este síndrome una vez se manifiesta con todo su poder después de años de provocartelo a tí mismo (por decirlo de alguna manera) ya es mucho mas difícil controlarlo y buscar de nuevo la armonía interna que tenías antes de que te diagnosticaran esto.

Es cierto tambien que tiene que haber unos desajustes químicos, hormonales o lo que sea que son la causa de el síndrome de colon irritable, y hoy en día no se sabe aún con certeza cuales son los componentes que alteran el intestino, pero aún encontrandolos y dar algún fármaco para que se regulara, pues en mi opinión solo serviría esto para un tiempo. Luego después de unos meses tu cuerpo volvería a manifestarse de esa manera, porque la raíz del problema sigue ahí.

El colon irritable es algo a cien por cien emocional que empieza en la mente. De igual manera cuando uno se enfada o tiene que hacer un exámen de la universidad tambien es frecuente tener diarreas y trastornos estomacales y de colon, como es obvio toda conducta emocional que tenemos en un momento dado se manifiesta "físicamente".

Nuestra alteración es una consecuencia de como afrontamos la vida, la ansiedad, nerviosismo, obstáculos que no podemos superar "emocionalmente".

Mucha gente que sufre de colon irritable quiere negar este hecho y prefiere turular por muchos especialistas o alguien que le haga el milagro de librarse de este castigo, pero ese no es el camino.

Hay que buscar la raíz del problema y es mas que evidente que procede de la mente digamos, de nuestra actitud. Luego claro está el cuerpo y según que órganos alteran químicamente sus funciones porque de alguna manera hemos estado largo tiempo provocando ese defecto, hasta que al final un buen día nos encontramos con esta realidad que desconociamos del colon irritable.

Es la dura y cruda realidad que muchos no hemos querido entender en mucho tiempo después de ser diagnosticados de colon irritalble, la solución es buscar las causas no los efectos.

[Sate]

Oasisestoa .... en el foro, la mayoría no pensamos que el sii sea algo emocional, hay compañer@s que sí lo creen pero creo que están en minoría ...... pero esto es lo bueno de la diversidad, que hay opiniones para todos los gustos .....

En cualquier caso ... bievenido al foro ..

[francisco32]

No sé porque tenemos que buscar una única razón para todo, ni porque no podemos pensar que se puedan generar unos síntomas parecidos en personas diferentes por distintas causas.

Está claro que el sistema nervioso está intimamente ligado al aparato digestivo, y una persona nerviosa y que sufra interiormente en exceso por los problemas, al final eso le va a acabar desembocando en anomalías funcionales casi con total seguridad, que a su vez pueden ser síntomas muy parecidos a los que tenga otra persona por una causa totalmente diferente como puede ser intolerancia a ciertos alimentos.

Yo tengo diarrea crónica y he probado a hacer dieta, y aunque al principio pensaba que me encontraba mejor, recientemente he tenido una fuerte recaída que dura ya bastante, por lo que ahora tengo serias dudas de la eficacia de la dieta en mi caso. De lo que si que estoy seguro es de que las bebidas y alimentos excitantes me perjudican muchisimo. Asimismo, las situaciones estresantes y de ansiedad me descomponen la barriga, como también la claustrofobia o las actividades que se salen de lo cotidiano. Puedo encontrarme un dia perfectamente, y como de pronto me surja que tengo que hacer una gestión o un recado en un sitio que no conozco ya me empiezo a sentir mal y a perder "el control".

En definitiva, igual que puedes tener un dolor de cabeza por una gripe, una infección, una insolación u otras causas, también puedes tener diarreas y/o trastornos estomacales por diferentes causas, y cada uno tiene que prestar atención a los factores que le perjudican, ya sean alimenticios, de hábitos o de actitud, a fin de evitarlos en la medida que sea posible.

[Sate]

Francisco, ya que mencionas que has hecho dieta .... ¿qué dieta has hecho exactamente?? si no te importa decírmelo ....

Besos.

[francisco32]

Francisco, ya que mencionas que has hecho dieta .... ¿qué dieta has hecho exactamente?? si no te importa decírmelo ....

Besos.

Pues nada de fritos, nada de bolleria, nada con tomate, nada de lactosa, nada de bebidas gaseosas ni excitantes, nade de dulces... Comer carne a la plancha, guisos, arroz, postres de soja, etc...

[Sate]

Francisco, es que pensaba que te referias a la dieta sin gluten .... el tipo de dieta que has hecho tu, la ha hecho mucha gente en el foro, eliminar los alimentos que "se supone" que pueden sentar mal a todo el mundo, con lo cual es lógico pensar que a nosotr@s nos deben sentar peor ..... pero te puedo decir que yo como fritos, (acabo de comer un filete de cerdo empanado) como legumbres, salsas, bollería ..... etc ..... pero hago dieta sin gluten y sin lacteos estricta .... y la diferencia ha sido abismal .... supongo que habrás leído en el foro que ya somos un@s cuant@s forer@s l@s que hacemos esta dieta ...... con esto no te digo que la hagas tu, pero quería decirte que no todas las dietas tienen la misma eficacia ..

Besos.

[francisco32]

Me parece estupendo que haya gente a la que os funcione la dieta sin gluten y lactosa, además está demostrado que hay muchisima gente que tiene intolerancia a esos alimentos y sin duda es la causa de sus problemas. Pero sigo insistiendo: No se nos puede meter a todos en el mismo saco, y no todo el que tiene problemas digestivos es celiaco.

Yo toda la vida he tomado café con leche, mañana y tarde, y no pequeños... ¡tazones! y nunca he tenido problemas digestivos... hoy dia sin embargo ya no pruebo la leche, la he sustituido por zumos, y por leche de almendra (sin gluten) y sin embargo es cuando peor estoy, como se explica eso...

Además, dime que relación puede tener la alimentación con estas situaciones cotidianas para mi:

-Que esté en el trabajo y me encuentre perfectamente, y tenga que salir a hacer una gestión al banco y nada más salir por la puerta me entren ganas urgentes de ir al servicio.
-Que tenga un compromiso o una cita importante y a medida que se acerca la hora cada vez me vaya encontrando peor...
-Que me encuentre bien y tenga que ir a la peluqueria (donde se que estaré más de media hora sin poder ir al baño) y a medida que me voy acercando cada vez tenga mas ganas de ir al servicio, o mientras estoy esperando, cuando durante todo el dia habia estado bien... ¡y habiendo ido al servicio antes de salir de casa!
-Que me vaya de vacaciones una semana a Vigo y me la pase todos los días con diarreas fuertísimas, y después pase las 3 semanas siguientes de vacaciones en casa y me encuentre perfectamente... ¡¡¡comiendo lo mismo!!!
-Un día que estas nervioso porque tienes que pasar el día fuera por una boda o un compromiso, te tomas 2 Fortasec y "casualmente" ese día no te hace efecto...

Ya me diras que alimento es el que puede producir estas reacciones tan caprichosas coincidiendo además siempre con momentos de estres o agobio...

Y encima teniendo antecedentes familiares similares... mi hermana mientras estuvo estudiando tenía el mismo problema, diarrea crónica, que le obligó a dejar los estudios, después se puso a trabajar y le seguía pasando lo mismo, asi estuvo varios años... y hoy dia que está casada y es una afortunada ama de casa... ¡tachán! curada milagrosamente desde hace años (y comiendo de todo por supuesto).
O mi hermano, que toda la vida cada vez que tenía un examen o unas oposiciones se encerraba en el lavabo y no había quien lo sacara....

Como ves, se pueden tener diferentes opiniones, pero hay cosas que caen por su propio peso... Los nervios son muy traicioneros y con el paso de los años te pueden dejar muy tocado... Yo por ejemplo, soy tan nervioso que antes de ir al dentista tengo que tomarme una tila y dos valerianas, porque si voy sin tomarme nada, estoy tan nervioso que la anestesia no me hace ningún efecto!!!

[Sate]

Francisco .... yo también me he tomado tazones de leche, queso que me chifla, pan que me encanta ..... y a mis 46 años no puedo tomar nada de eso, la intolerancia puede aparecer en cualquier momento de la vida o estar actuando en tu cuerpo desde mucho antes de que te des cuenta, como sospecho que es mi caso ....
Aunque te parezca mentira, todo lo que explicas puede tener relación con una intolerancia de este tipo pero yo no tengo que convencerte de nad .... lo que te había dicho lo hacía por tí, por si querías indagar en ese sentido ... pero no tengo ningun interes en entrar en polémicas, tu tienes otra opinión y me parece respetable ....

Saludos.

[francisco32]

Te agradezco el consejo sate, porque estoy seguro que va con la mejor intención del mundo, y seguro que es un buen consejo para la mayoría... pero no para todos, yo no te quito ni un ápice de razón, pero lo ves solo desde tu propia experiencia, has de tener en cuenta que cada persona es un mundo.

No me has explicado porque en mi caso los síntomas son tan aleatorios-caprichosos, porque un domingo que lo paso en casa voy una o dos veces al baño con normalidad, y un día de nervios puedo ir 15 veces... porqué los excitantes es lo que más me perjudica... porque mi hermana estaba como yo cuando sufría estres y se curó al dejar de trabajar sin necesidad de dietas... tantas y tantas cosas que no cuadran con una intolerancia alimenticia... hablas desde tu experiencia personal, pero no todo el mundo es igual, y síntomas parecidos no siempre se deben a las mismas causas...

Saludos!

[Sate]

Te agradezco el consejo sate, porque estoy seguro que va con la mejor intención del mundo, y seguro que es un buen consejo para la mayoría... pero no para todos, yo no te quito ni un ápice de razón, pero lo ves solo desde tu propia experiencia, has de tener en cuenta que cada persona es un mundo.

No me has explicado porque en mi caso los síntomas son tan aleatorios-caprichosos, porque un domingo que lo paso en casa voy una o dos veces al baño con normalidad, y un día de nervios puedo ir 15 veces... porqué los excitantes es lo que más me perjudica... porque mi hermana estaba como yo cuando sufría estres y se curó al dejar de trabajar sin necesidad de dietas... tantas y tantas cosas que no cuadran con una intolerancia alimenticia... hablas desde tu experiencia personal, pero no todo el mundo es igual, y síntomas parecidos no siempre se deben a las mismas causas...

Saludos!

Francisco, no hablo solo desde mi experiencia, en el foro ya somos un@s cuant@s haciendo la dieta y ya he dicho muchas veces que en los foros de celiacos, la mayoría de los diagnosticados de adultos fueron metidos en el saco del sii al principio de su enfermedad .... experiencias como las que tenemos en este foro las hay en los otros a manos llenas ...
Dices que no te he explicado la relacion de tu aleatorios sintomas .... hay poco que explicar porque en esta enfemedad en general los sintomas son así, aleatorios .... ojalá siempre tuvieran una relacion causa/efecto, sería mucho más fácil de diagnosticar ...... por otro lado la celiaca es una efermedad autoinmune y sus sintomas pueden ser de lo mas variados, pudiendo afectar a cualquier parte del organismo ... y el sistema nervioso sólo es otra parte del organismo susceptible de ser afectada ......
Si yo tuviera que haber relacionado alguno de los rarísimos síntomas que tenía con una intolerancia, nunca habría hecho la dieta .... te pongo uno de ellos de ejemplo ....
A mi me ha gustado siempre ducharme con una esponja de esas que rascan la piel ... cuando empecé con esto mi piel se hizo tan sensible que me dolía al rozar si quiera con esa esponja y tuve que cambiar a una esponja para bebés ... cuando empecé la dieta esa sensibilidad desapareció y ahora vuelvo a usar mi esponja/rasca de siempre ....
De todos modos te repito que no quiero convencer a nadie de nada, yo digo lo que pienso y quien quiera que me haga caso, el compañero ppcp se hartó de decir que el trigo nos hacía daño y parece que sólo le hice caso yo .. quizás el probar una u otra cosa dependa del grado de enfermedad que tenga cada un@ y te aseguro que el mío era muy alto ..... y por desgracia todavía no sé hasta qué grado ha llegado la enfermedad en mí ......

Saludos.