Cantidad de ejercicio y descanso para estimular la recuperación del intestino. 2 artículos interesantes

[kitoko]

Pues eso, comentando en el hilo de un forero que se ha recuperado de SII, ha surgido el tema del deporte / ejercicio físico + descando / sueño y su relación con la salud intestinal.

Dejo un par de artículos que me han parecido interesantes al respecto:
https://www.thepaleomom.com/exercising-much-hurts-gut/
En español: https://translate.google.com/translate? ... rts-gut%2F

https: https://www.thepaleomom.com/balancing-p ... 3d37457ce4
En español: https://translate.google.com/translate? ... edit-text=

El hilo del foro al que me refería:
http://www.forosii.com/foro/viewtopic.p ... 95#p215994

[joemm]

Gracias Kitoco. Parece que cuanto más se investiga más complejo resulta el panorama; me recuerda a los fractales, a medida que más se profundiza, aparecen más estructuras en el interior.
Abrazos!

[kitoko]

Toda la razón joemm... un puzzle con múltiples piezas es esto...