Dieta con cetosis

[Antonisunye]

Hola

He estado mirando por internet y he visto algún sitio en el que recomiendan hacer cetosis para notar mejoras generales. La verdad es que no recuerdo ahora donde lo vi. En esta semana que han diagnosticado a mi mujer he navegado más que en toda la vida, jajaja.

Pero por lo que tengo entendido, se trata de comer pocos carbohidratos, muy pocos, en favor de que dominen las grasas en la dieta. He buscado info sobre la cetosis pero la verdad es que solo encuentro webs de estas de marca para adelgazar en pocos días. No suenan muy serias. Y quería saber si alguien sabe algo del tema.

He leído también en una web de un científico sobre nutrición, que tiene bastante solvencia, y dice que hay mucho que investigar sobre estas dietas. Intenté también ver alguno de los videos de dietética sin patrocinadores, que son dietistas de verdad, pero me resultan muy pesados (aunque les acabo de enviar un email, a ver qué tal).

Bueno, si alguien sabe algo sobre el tema, agradeceré la información.

Un abrazo.