¡Distensión abdominal!
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- Registrado: Dom May 31, 2015 10:52 am
#1
¡Hola! Veréis me gustaría preguntar una cosa, ¿el vientre hinchado con este síndrome se debe a la acumulación de gases y heces por el estreñimiento, o comas lo que comas vas a estar hinchada? Porque estoy harta de levantarme planita, y sin apenas desayunar ir hinchándome de esta manera.
#3
Pues depende de cada caso. Hay a quien la intolerancia le hincha, y si por ejemplo se desayuna un café con leche ya se le pone la panza de embarazada. Hay a quien, aún sin intolerancia, en el momento en que mete algo de comida las bacterias demasiado abundantes enloquecen a zampárselo ellas también y luego excretan gases, y por ende te hinchas.
Algo que viene bien para la distensión también es fortalecer y tonificar la zona abdominal y lumbar, en vuestra propia casa con alguna mancuerna de poco peso (2-3-5 kg) algunas repeticiones para estirar bien la lumbar y abdominales para las paredes abdominales, siempre una tripa tonificada es más contingente que una a la que el mal cuerpo y la poca gana de ahcer deporte no ayuda ni gota a distenderse. Si tenéis problemas de espalda, abdominales hipopresivos, que hay muchos vídeos por youtube
Y si el problema es más bien de tránsito irregular, pues Plantago Ovata, un sobre por las noches y así podrás comprobar a qué se debía exatamente tu hinchazón.
Algo que viene bien para la distensión también es fortalecer y tonificar la zona abdominal y lumbar, en vuestra propia casa con alguna mancuerna de poco peso (2-3-5 kg) algunas repeticiones para estirar bien la lumbar y abdominales para las paredes abdominales, siempre una tripa tonificada es más contingente que una a la que el mal cuerpo y la poca gana de ahcer deporte no ayuda ni gota a distenderse. Si tenéis problemas de espalda, abdominales hipopresivos, que hay muchos vídeos por youtube
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Y si el problema es más bien de tránsito irregular, pues Plantago Ovata, un sobre por las noches y así podrás comprobar a qué se debía exatamente tu hinchazón.
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