Estoy muy agobiado , ayuda plis

[yimih]

Hola buenos días por decir algo, después de una temporada sin sintomas de nuevo llega la tormenta , llevo cuatro días sin poder hacer nada o casi nada en el wc el caso es que aunque ya me paso más veces debería de estar acostumbrado pero no.... Jooooo que agobio y eso que unos días antes de pasarme esto iba como tres o cuatro veces día y bien, a todo esto me hicieron una colonoscopia por tac y marcadores tumorales hace ahora un año y todo bien.
Que puedo hacer plis?

[bmw335coupe]

Hola yimi yo no es que sea la persona más adecuada
para darte consejos, ya que llevo poco tiempo por aquí. Pero si tienes pruebas realizadas y todo está bien, no tendrías porque preocuparte. No nos pones si tienes dolor
o solo es que te has estreñido. Ya sabes que esto puede venir en oleadas y tener rachas mejores y otras peores. Si te agobias la cosa empeorará y volverás para atrás. Si estás estreñido aumenta la fibra, haber si mejoras.