Y lo que es merienda, por ahi, tomo cafe...Me van a decir como??? Si chicos, tomo cafe con poco edulcorante, y no me hace mal. E investigado sobre muchos temas, el cafe es uno, y una persona que bebe cafe moderadamente, toma tres tazas por dias....o sea..una, no es nada mientras no les caiga mal como a mi!. Acompaño ese cafe o te de limon, con galletitas dulces, por ahi, pan, bizcochuelo, alguna masitas dulces, pero no en exceso!!!! Solo lo hago de tarde!!
Bien, otra cosa suuuuper importante! Quiero aportar una opinion personal! Siempre, desde que empece con esta enfermedad, nunca nadie me convencio de que "todo era psicologico". Siempre dije que si tenemos diarreas, nausas, dolores de estomago, vomitos, estreñimiento, es porque el "cuerpo avisa que algo que ingerimos no nos sienta bien!" el cuerpo avisa y reacciona! Obvio chicos, todos sabemos que los nervios nos empeoran!!! aun asi me cuido como habran leido, con todas las comidas, esas cosas envasadas, sobres de sopas con mcuhos agregados que nos caen super mal las evito!! Por ultimo...lei tambien un tema el cual dice "quien hace la dieta perfecta?"..tengo que admitirles, que a veces me tiento y tomo mates! Con azucar...pero no me excedo!! Bueno chicos, les cuento mi experiencia porque realmente me encantaría poder ayudar en lo que sea, y estoy totalmente convencida, que si se sufre de diarreas, gases, o dolores de estomago, es por alguna alergia, intolerancia, rechazo, o algo que nos pasa internamente lo cual el cuerpo nos esta avisando!!! Ahora volvi a estar muy mal, y me salio exceso de bilis en el estomago.....si alguien puede ayudarme,,,
Saludos
,a mi es la carne que mejor me sienta,el café solo me sienta mal,sin embargo con soja bien,gracias por tus consejos y poco a poco que nos encontremos mucho mejor 
