Ejercicios y SII

[krono]

Hola junto con saludarlos, me presento, hace unos años me diagnosticaron SII con abundantes diarreas y sonidos abdominales, tipico, periodos mas criticos que otros, ultimamente e estado mejor por eso e decidido empezar a realizar ejercicio.
pero me resalta una duda, hacer abdominales sera malo o no pasa nada con ese tipo de ejercicio ?? ya que igual quiero afirmar el estomago, saludos y que esten muy bien

[La_Gata_con_Botas]

Bienvenido
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