hablar los problemas siempre ayuda y los hace mas llevederos, por eso me gusta el foro, aca dejamos de sentirnos bichos raros y vemos que hay mucha gente con los mismos problemas ...(incluso peores! he leido cada experiencia!...que parecen mas una enfermedad de crohn que un colon irritable!!)
sobre la comida te cuento que yo como muy parecido a ti...patatas es la unica verdura que puedo comer..y las arvejas algunos días tambien, el resto me da gases y diarrea (o no diarrea directamente pero un volumen de materias tan grande que hace ir al baño como 5 veces en un día!!) ..asi que las saque de la dieta...y la carne roja es pesadisima asique tambien la saque, entonces todo va con pescado al horno y sin condimentos. El problema de comer asi es el potencial riesgo de tener algun deficit nutricional, las patatas no te aportan mucha cosa ademas de unos pocos carbohidratos
los lacteos ayudan, tienen proteinas y calcio ademas de CH, ¿como te va con los huevos duros? , es otra fuente de buenas proteinas....
a mi se me ocurre que la malabsorcion tal vez ocurra porque el intestino se mueve muy rápido, entonces no hay tiempo de que se absorba del todo la comida, (no es que haya falta de alguna enzima como en la intolerancia a la lactosa o que haya una alergia como en los celiacos), tal vez con algun fármaco que te enlentezca el tránsito puedas absorber mejor la comida..
Creo que me han curado!!!!
#32
uf que asco de verddad de vida que tenemos. Yo estoy fatal ahora desubicada por mi trabajo de esta semana que no acabará hasta el domingo a las 21.45 cuando llegue a mi casa....
No voy al wc al menos, creo yo que 6 dias... he comido por comer... espinacas con manzana y pasas y nueces. Y un palito de merluza de esos rebozados. NI una rodaja de piña y ahroa la infusion que parece que voy a explotarrrrrrrrrrrr. Como porque tengo que luego coger el coche e ir a trabajar... pero no por gana...
Los huevos duros, no me van nada bien... como mucho medio y al mediodia mi madre me insiste pero a mi no me molan nada. No me sientan bien. Pero por no decirle que no me sientan bien, pues nada si me dice de hacerme le digo que no, y si pone pues si es al mediodia puedo comer un poco pero ya está. Eso si estoy ese dia bien claro...
NECESITO IR AL WC ya, me da miedo ya todo y me da miedo que me mareo... estoy mareada y encima estoy sola... por suerte o por desgracia porque luego es peor, ya hoy vienen mis padres. Pero hoy naturalmente vendrán super tarde o no, pero mi padre se habrá hecho un viaje de casi 1000km y no le voy a decir que me venga a buscar.
Tengo ganas ya de ir de vientre, pero noooo puedo. Encima tengo ansiedad y esta mañna pej he tomado con la leche (que me he puesto en vez de ricoré) nescafé para ver si asi le daba un xungo a mi estomago y se animaba un poco de avena con special k de choco autentico. Por el chocolate k tenia la ansiedad y lo otro pk una vez tomé pero solo avena y más y me encuentré super mal por la mañnaa pero luego logré ir!!!!
aish que desgracia... Antes de irme a la loto me podria porner un enema pero me da cosa proqu luego me quedo super kaotica y encima conduiciendo ya direis...
No voy al wc al menos, creo yo que 6 dias... he comido por comer... espinacas con manzana y pasas y nueces. Y un palito de merluza de esos rebozados. NI una rodaja de piña y ahroa la infusion que parece que voy a explotarrrrrrrrrrrr. Como porque tengo que luego coger el coche e ir a trabajar... pero no por gana...
Los huevos duros, no me van nada bien... como mucho medio y al mediodia mi madre me insiste pero a mi no me molan nada. No me sientan bien. Pero por no decirle que no me sientan bien, pues nada si me dice de hacerme le digo que no, y si pone pues si es al mediodia puedo comer un poco pero ya está. Eso si estoy ese dia bien claro...
NECESITO IR AL WC ya, me da miedo ya todo y me da miedo que me mareo... estoy mareada y encima estoy sola... por suerte o por desgracia porque luego es peor, ya hoy vienen mis padres. Pero hoy naturalmente vendrán super tarde o no, pero mi padre se habrá hecho un viaje de casi 1000km y no le voy a decir que me venga a buscar.
Tengo ganas ya de ir de vientre, pero noooo puedo. Encima tengo ansiedad y esta mañna pej he tomado con la leche (que me he puesto en vez de ricoré) nescafé para ver si asi le daba un xungo a mi estomago y se animaba un poco de avena con special k de choco autentico. Por el chocolate k tenia la ansiedad y lo otro pk una vez tomé pero solo avena y más y me encuentré super mal por la mañnaa pero luego logré ir!!!!
aish que desgracia... Antes de irme a la loto me podria porner un enema pero me da cosa proqu luego me quedo super kaotica y encima conduiciendo ya direis...
#35
Como tu he estado yo muchisimos años en los k no terminaba de comer k ya estaba en el baño echandolo todo tal y como me lo habia comido Ahora me parece increible estar asintomatica y poder decir k desde k empece a tratarme con mi terapeuta no he vuelto a tener ni una diarrea, ni un colico de esos k me daban, NADA,y vamos ya para casi 5 meses! =D> Pienso k debieran de analizarte las heces, y buscar de donde viene el problema de absorcion. No dejes nunca de luchar, no des por echo k tienes algo cronico y sin arreglo, a mi me lo repitieron hasta la saciedad y ahora mis tripas viven felices y tranquilas, con las molestias tipicas de una persona normal. Si es cierto k sigo una dieta muy estricta, todo habra k verlo cuando empiece a reintroducir alimentos, pero si de mi salud depende esta dieta estoy dispuesta a seguirla de por vida, igual k un diabetico se tiene k poner insulina.sonialofer escribió:Hola a todos de nuevo. Bueno Mine, mi historia de problemas digestivos es muy larga como supongo os pasa a muchos de vosotros. Comencé hace unos 6 años con problemas digestivos de diarreas y dolores abdominales pero era por épocas y no seguido como es ahora. En cuanto a las pruebas me hicieron de todo tipo, tránsito intestinal, ecografías, análisis (intolerancias a la lactosa y al glúten), gastrocopia y todo correcto, todo en teoría funciona bien (me diagnosticaron gastritis crónica pero no relacionado con los síntomas que tenía). Por lo tanto cólon irritable. Pasaron estos años con recaídas pero con épocas sin ningún síntoma y comiendo de todo. Aunque como dije antes la cebolla sabía que no me sentaba bien y leche dejé de tomarla casi por completo. Pero hace cuestión de un año los síntomas se agudizaron cada vez más y sin épocas de mejoría. Entonces me hicieron en febrero de este año una colonoscopia con biopsia dando como resultado una colitis crónica con fragmentos de cólon edematosos con disminución del tamaño de las criptas con presencia de un infiltrado inflamatorio linfoplasmocitario de intensidad leve. Me recetaron Espasmoctyl y un médico privado al que fuí hace pocos meses me recetó un tranquilizante Tropargal. Mañana vuevo a hacer los análisis que este médico me mandó para lo de la intolerancia al glúten.
Durante este tiempo y desesperada por estos síntomas que me están destrozando mi vida he hecho por mi cuenta dieta sin glúten y sin lactosa pero no noté ninguna mejoría, ahora como glúten y de lácteos un yogourt Activia para desayunar y un poco de queso a la noche. Por lo demás verduras ni legumbres no las prueba porque aún así tengo muchos gases. Básicamente como carne o pescado con patatas con aceite de oliva al mediodía y algo de fruta: plátano, nectarinas... Y a la noche jamón york, queso y pan. Como también os dije que coma lo que coma todo me sienta mal. A veces me comienza con dolor de cabeza y luego malestar en el estómago y luego dolor en la zona del epigastrio que no calma con nada y así todos los días. Estos días me dolía tanto que pensaba que era la regla pero no, claro. Mis heces son claras y pastosas pero a ningún médico de digestivo se le ocurre analizarlas, porque está claro que algo no digiero bien. Bueno,perdonad por el rollo pero cuando hablo de esto con personas que sé que me pueden entender pues... ya véis me lío a hablar. Un saludo y espero que así conozcais mejor mi situación.
Te mando muchisimo animo y no abandones!hay k seguir luchando!
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