hola!!
yo llevo años comiendo todo al vapor. La verdad es que me encanta y me sienta todo mucho mejor.
Lo recomiendo sin duda, para pescados sobre todo. En mi restaurante lo utilizo bastante. En otro momento os dejaré alguna receta, que ahora tengo jaleo!!

Hola!! eso que cuentas creo que nos pasa a muchos, no t agobies. Puede estar relacionado con lo que hayas comido también. De todas formas ten paciencia que te hagan la colonoscopia, con los ressultados ya puedes empezar a sacar conclusiones, y tranquilo!

hola, eso es exactamente lo que me pasa a mí, una barriga exagerada y en cuestión de minutos...pues me han hecho un montón de pruebas y aún esperando resultados...ya te contaré, a ver si te puedo orientar en algo con lo que me digan a mí!

Hola etysal!! pues no me he mirado aún lo de la intolerancia a la fructosa, pero creo que no la tengo, ya que llevo unos días tomando fruta por la mañana (sólo mezclo kiwi y papaya) y me encuentro bien. Por las tardes para merendar otra fruta, y si no la mezclo con nada también me sienta bien, nada ...

Bueno no estoy escribiendo nada como dije, la verdad es que lo estoy llevando en una libreta, pensé que ponerlo aquí era un tostón.
Ya os contaré cómo me va con este diario de comidas..

y es fácil conseguir el kefir de agua? la verdad es que no los he probado, y tengo mucha curiosidad..
Dónde se consigue ese hongo? cómo se prepara?

jajajajajaja!!! muy bueno Rober!!!! Es bueno reirnos de esto...quizá yo me río porque llevo unos días estupendamente, me encuentro bien!! Y poder conta cada día cómo me encuntro, aunque no sepa si alguien lo va a leer o no, me ayuda muchísimo! Así que de verdad que estoy encantada de haber encontrad...

encantada con todos!!

llevo poco tiempo aquí pero me sorprendo cada día de lo parecidos que somos muchos..

Hoy me encuentro bien!! Esto es lo que he comido... En ayunas: 1vaso grande de agua con 1cucharada de semillas de lino y 1/2 semillas de chía Desayuno: 1kiwi, 1trozo de papaya, 1infusión de achicoria con miel y 1tortita de arroz integral Comida: ensalada de canónigos, maíz, zanahoria y salmón. Lengu...

jeje, pero seguro que te lo dice con mucho cariño..!!

A mí todo el mundo me llama Teresa, lo del nick es simplemente porque me encanta la quinoa, y el día que me metí en el foro estaba comiendo quinoa en cereales..

encantada!!! teneis razón, yo también entré pensando en lo del nombre y al final sólo comenté lo bonita que el la isla de La Palma...jeje

Yo me llamo TERESA

he encontrado esto, es de la univerdidad de valencia: SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE Los estudios con PREbióticos no han mostrado ningún beneficio terapéutico en este grupo de pacientes. Entre los PRObióticos, el Bifidobacterium infantis ha mostrado una mejoría en el dolor, disconfort, distensión ...

pues lo voy a intentar. He pensado que si lo escribo aquí también y alguien lo lee me puede ayudar... Hoy sólo es el primer día, y no sé porqué tengo este dolor de cintura... En ayunas 1 vaso de agua con semillas de lino y 1 cucharada de levadura de cerveza. Desayuno: 1kiwi troceado con un poco de m...

es verdad, yo he tomado mucho tiempo leche de soja y tenía muchos gases, en cuanto la dejé me encontré mucho mejor..

buenas, no sé si alguna vez os han recomendado apuntar en un diario todo lo que comeis al día, alguien ha conseguido hacerlo? yo nunca lo he conseguido, pero me han asegurado que el seguimiento de uno mismo en la alimentación ayuda a encontrarnos mejor. Además llevo un tiempo comiendo bastante mal, ...