uyyyy que rico y yo con las gans de una coca-cola que tengo, lo que ya introduje( huevo, jamon de pavo sin lactosa, atun,) lo mantengo????aunq tenga molestias o vuelvo a mi dieta habitual

estoy comiendo en calma, y relativamente poco comparado a como ciomia antes de esto osea hace dos meses aprox, pero si como con frecuencia, porq comienzo a sentir un vacio muy molesto en el estomago muy rapido, por lo menos hora y media despues de comer ya siento la molestia. será q entonces no elim...

sabes que desde ayer me sentia un poco inflamada, comence hoy con algo de dolor de nuevo y un poco de diarrea aunque nunca como al principio, solo hay tres cosas que he ido integrando estos dias, el domingo un huevo revuelto solo con un poco de sal y sin aceite, el lunes atun y y hoy té verde, no cr...

ummm que rico, gracias jeromín, ya es alguito mas para hacer mas interesantes las comidas :D

no se si todas las frutas tengan fibra o si por ejemplo el limon y la naranja no, o el cambur ( banano) , no se. y la zanahoria o auyama..?


gracias, contestame cuando puedas porfa que me ha ido muy bien con tus consejos

Buenas tardes Jeromín, queria tu opinion sobre que alimentos puedo ir adicionando a la dieta, por lo menos si hay alguna fruta y algun vegetal que pueda ir incluyendo

muchas gracias jeromín, tu respuesta excelente como siempre y muy enriquecedora para mi. voy a revisar bien las etiquets aqunq en la pagina dde ensure dice que hay varios tipos de esa preparacion, ensure , ensure fibre, ensure light, ... y asi varios tipos, voy a verificar y te cuento cualquier cosa...

buenas tardes y feliz seman santa para todos, Jeromin queria saber tu opinión sobre una linea de complementos alimenticios llamados ENSURE, vienen para preparar solo con agua, trae monton de vitaminas y sabores direfentes a chocolate, fresa y vainilla , Me llamo mucho la atencion que dice que esta l...

pero qué otro pan podria ser? el otro que conozco es el integral pero nada integral puedo comer aun verdad???

gracias jeromin voy acomenar entonces con algo de queso paisa que es bien sano y sin grasa, lo comere con galletas que ya digiero bien y luego meto la arepite para ir poco a poco, me ayudan mucho tus opiniones, gracias , un abrazo pd, anoche me comi un rocito muy pequeño de pan blanco, como dos cent...

jeromin te cuento que me he sentido mucho mejor, la diet a la he mantenido hasta ahora, te queria pedir tu opinión sbre el korn flakes ojuelas de maiz, lei los ingredientes y aparentemente no tiene ni fibra ni leche no trigo, voy a probar como para tener algo ms q comer ya que gracia s a Dios me sie...

buenas tardes chicos, sate no sabia lo de las mayusculas, no me habian comentado nada, tendré mas cuidado porq como generalmente me conecto al mismo tiempo que estoy trabajando en casa dejo la mayuscula puesta y no me doy cuena pero ahora prestaré atención, gracias. Te cuento que estoy solo con la d...

GRACIAS JEROMÍN

QUE INTERESANTE LO DEL AJO, A MI ME GUSTA MUCHO Y ANTES ME CAIA BIEN, PERO ENONCES NO SON LOS DIENTES E AJO NATURALES SINO LAS PERLAS??, ES DECIR PUEDO PONERLE UN DIENTE PEQUEÑO AL POLLO POR EJEMPLO PARA DARLE MAS SABOR? O SOLO LAS PERLAS?

es cierto, la contaminacion esta terrible en todo el mundo, aqui es increible