Aquí la otra tabla

Hola Sahara! disculpa la tardanza pero por fín he podido entrar desde el PC. Aquí tienes las tablas de alimentos de IG, suelo comer IG medio para almorzar y para comer. Por cierto, llevo una semana haciendo un poco lo que me dijiste de los abdominales y dejando salir el aire... jajaja parece que est...

Hola Sáhara! Disculpa por tardar en contestarte pero no sé que pasa que desde el pc tengo problemas para entrar al foro. Gracias por los consejos, esta semana probaré lo de las lentejas y lode la fibra, a ver cómo sale la prueba jajaja La prueba de la HP, es por qué tenía/tengo dolor gástricos. Desd...

también me pasa algo un poco extraño, y es que a veces cuando respiro es como si se me llenara el lado izquierdo debajo de las costillas, de manera muy ruidosa (mi perro me mira hasta raro ) y luego se deshincha haciendo mucho ruido

Hola Skamada, muchas gracias por contestar! La HP la padecí hace varios años (4 años mas o menos), me ha dejado tocada del estómago pero bueno, en la endoscopia que me hicieron en ese momento no sé detecto nada. Todo normal. No sé si puede ser un SII post-infeccioso. Sobre las deposiciones, suelen v...

Hola, soy nueva en el foro, pero os leo desde hace varios meses. Os expongo un poco mi caso. De siempre cuando he estado nerviosa (exámenes, situaciones estresantes, etc.) he sido de ir corriendo al baño y hacer 5 o 6 veces. Pero eran casos aislados. De normal, mis heces siempre han sido normales, d...