Pues ojalá colega. Yo no se como a estar alturas, teniendo en cuenta todos los afectados y la pasta que podrían ganar las farmaceuticas, no hay ningún medicamente que decisivamente nos ayude o incluso sea una cura. Yo estaría dispuesto a pagar bastante... deberían ya de haber identificado algo. Se q...

Innegablemente hay un elemento de auto sugestión con estas cosas, y el ambiente y situación en los que te encuentres influirá bastante en tus sintomas del SII. Dicho eso, desgraciadamente para la mayoría es un problema real y físico que no se va a ir por cambiar de ambiente. Yo mismo he experimentad...

A mi la coca-cola me sienta tan mal como los zumos comprados. Al rato tengo algo de dolor y gases. Con la cantidad industrial de azucar que lleva, y el gas, no puede ser bueno para alguien con SII. EN cualquier caso, todo es experimentar tu caso concreto, prueba y aver que tal te sienta. Apuntate to...

Hay que tener cuidado con la cafeína, sobretodo si no tienes muchos kg de peso corporal. No debería pasarte nada, si no te ha pasado ya, pero si puedes pasaste por urgencias, no tienes nada que perder mas que un rato aburido, y seguro que te dan algo que te alivie. Lo mas importante es que aprendas ...

Merece la pena que pruebes una dieta sin gluten durante un tiempo. Yo no he aguantado mucho pero fijate que los días que estuve sin tocarlo note una mejoria en los sintomas del SII. No puedo decir que fuera por eso, pero se sabe que el gluten es universalmente inflamatorio, incluso si no eres celiac...

ve a por todas! no a "al menos intentarlo"... biología es lo que mejor perspectiva te va a dar, al principio será muy general pero te puedes acabar especializando.

Definitivamente necesitamos mas de esto... es algo tan, tan extendido pero increiblemente no hay un tratamiento en concreto que sea efectivo.. nos tenemos que buscar la vida experimentando e informandonos por internet.

Un cambio importante de alimentación siempre es un shock para la flora intestinal... quizá al haber eliminado gluten has eliminado indirectamente cosas que si te sentaban bien? aunque normalmente las comidas con gluten no tienen mucho nutriente bueno, pero esto es probar y probar...

Wenger escribió:No, si existiera no permitiria estas cosas

Exacto... pero quién sabe con certeza

Asunto complicado! A mi los suplementos, sobretodo de proteína, no me suelen sentar bien... y es muy difícil encontrar alguno que no lleve azúcares refinados o cosas del tipo. Has probado a hacerlos caseros? Intentando imitar lo que venden pero sin la basura añadida. Hazlos en casa, hazte con la mej...

Lo malo del pan es la fibra insoluble... tienes que probar con pan integral y no integral porque depende de tu situación concreta uno u otro puede ser el mejor. En general es mejor evitarlo en mi opinion, pero si lo quieres de verdad, siempre tienes opciones mas caras que el pan blanco de toda la vi...

Yo tomo kefir, todavia no se si me ayuda o no, pero lo ironico es que parece darme bastante gas. Como siempre tampoco lo tengo claro, porque hay tantas variables... lo que no tomo es bifidus asique probare, es bueno leer que lo has probado y te ha ido mucho mejor. La fibra insoluble tambien mucho cu...

El agua puede dar gas si la tomas directamente de una botella por ejemplo, porque tragas aire en el proceso (depende claro...). Y eso indirectamente puede causar problemas... prueba a tomar de poco en poco o si no lo contrario, mucha de golpe y pocas veces durante el dia... es todo experimentar. sue...