EStas bajo si, tu IMC no supera los 18. Para estar sano tienes que estar al menos entre 18-20 El 20 sería lo ideal. Pero vamos que con un 19 ya tiramos, estamos delgados y sanos. TE lo digo porque pej nosotros osmos de constitucion delgada y mas o menos yo siempre estoy en 19 y pico. Qu eeres un ch...

Esta complicada tu cosa la verdad. Cuanto mides? Más que el peso es un conjunto de las dos cosas y la constitucion de cada uno. Uno no puede pretender ser delgado pej si es de constitucion fuerte y a la inversa. No es imposible engordar, yo pej que estuve en un IMC de pena logré en un año subir de ...

pues tendrás que "forrar" con cosas que no te sienten mal, sean ricas en contenido graso (saludable) y te permitan ir ganando volumen. Por ejemplo, el arroz o las patatas, que suele ser de fácil digestión; o el aguacate, que tiene grasas nutritivas. Tendrá que ser un poco adaptado a tí, a...

Yo he probado sin lactosa, de soja, avena y ninguna me sienta bien, aunque cada caso es un mundo.

Finalmente esta semana me han diagnosticado SII o Sindrome de Crohn al descartar otras enfermedades después de medio año de empezar a encontrarme mal. Mi SII es el típico enfocado a hacer mal , blando , bastantes veces y los típicos síntomas de gases hinchazón etc.. pero mi verdadera preocupación es...

Hola.
Desde hace un tiempo he tenido problemas estomacales y hace poco supe que se trataba de SII, así que me he registrado para intentar ayudar y ser ayudado . :D